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如何防止增生癌变

点击: 来源:潍坊玛丽妇产医院 编辑日期:2017-08-01

  乳腺增生为什么成为我们生活中很常见的妇科疾病了呢?这种很常见的疾病对人危害大么?潍坊玛丽妇产医院专家指出虽然常见但这并不代表可以轻视它,相反需要女性朋友们提前注意,防止癌变,那么引起乳腺增生的原因是什么?如何防止乳腺增生产生癌变?

 

 

 

 

  吃的太好小心乳腺增生

  自打结婚后,王女士一直过着轻松、规律的生活,平时也非常注意身体保养,几乎每天都会费尽心思煲上一煲浓浓的靓汤等着老公回来。如此规律、“健康”的生活都能患上乳腺增生,王女士百思不得其解 》》》在线咨询

  针对王女士的经历,乳腺诊疗专家指出,在日常饮食保健中,市民普遍存有一个认知误区,以为每天煲上一煲浓汤可以滋补身体。其实不然,一煲香浓的汤水固然营养十足,但过度给身子进补反而容易补出事来,尤其是女性朋友,容易因为过度滋补引发内分泌失调,从而导致乳腺增生。专家建议,滋补煲汤应以一周一次为宜。

  事实上,不仅过度滋补容易引发乳腺增生,大量吃食反季节性蔬菜等含大量生长素或激素的食物、“急病乱投医”、用药不当、过度劳累、精神压力过大以及滥用化妆品、保健品等都是诱发乳腺增生乃至乳腺癌的原因。

  适合乳腺增生患者的食物

  牛奶及乳制品

  牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有益于乳腺保健。

  鱼类及海产品

  黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。

  食用菌类

  银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

  怎样防止乳腺增生癌变

  1、改变饮食。防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

  2、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动,防止肥胖提高免疫力。

  3、自我检查和定期复查。避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉 》》》在线咨询

  如有任何相关疑问,欢迎致电0536—8808120,玛丽资深妇科专家将为您悉心答疑解惑。

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