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分娩小妙招

点击: 来源:潍坊玛丽妇产医院 编辑日期:2017-04-24

  怀孕十月只为一朝分娩,女性分娩是一件很痛苦漫长的事情,在分娩的时候如何配合医生顺利的生下小宝宝是每个孕妈妈都想知道的事情,潍坊玛丽妇产医院温馨提示,分娩镇痛是现代文明产科的标志,常用的分娩镇痛的方法主要有心理学镇痛法和麻醉药物镇痛法。不同的镇痛方法可以不同程度地减轻疼痛。心理学镇痛法能消除产妇的恐惧心理,增加产妇完成分娩的意志和信心。

 

  其实,减轻分娩疼痛招数也有不少。

  1.加强自身心理准备、学习放松方法

  加强孕期健康教育,让孕妇及其丈夫了解妊娠与分娩的相关知识,同时也认识到自然分娩的好处及剖宫产的利弊,学习减轻分娩时疼痛的技术,了解分娩时母子的各种生理变化,了解正常与异常的产程,学习、练习无痛分娩动作,如深呼吸、按摩等技巧,以及如何在分娩中配合医师等 》》》在线咨询

  根据宫缩的不同阶段做有规律的吸气、呼气动作,有里德法、拉马泽法等,调节呼吸主要是使产妇的注意力转移,精神放松而达到减轻宫缩疼痛的目的。在孕期,孕妇可以通过训练熟练掌握。

  常用的拉马泽呼吸法的秘诀是全身放松,它在产程的不同时期分别应用廓清式呼吸、胸式呼吸、浅而慢呼吸、浅呼吸、闭气用力运动、哈气或吹蜡烛等不同的呼吸节奏以放松全身而达到减痛作用。第一产程潜伏期应用胸式呼吸,进入活跃期加速期后用浅而慢呼吸,在宫口8-10cm时用浅呼吸,进入第二产程时要闭气用力运动,当胎头着冠时应用哈气或吹蜡烛运动。

     2.增加外援准爸爸齐参与

  分娩时可以让丈夫、其他家人、朋友陪伴产妇,和产妇说话、聊天分散注意力,帮助产妇按摩来减轻疼痛,支持和鼓励产妇,增强她们的自信心、稳定情绪。如果是丈夫、家人等陪伴,最好他们能学习一些分娩知识,这样可以做到比较理智、镇静,并且知道陪伴时该怎么去做,怎么帮助产妇减轻疼痛。选择一个好的陪伴会对产妇顺利分娩有很大帮助。

   3.创造家化式的温馨环境

  产妇住院期间注意保持病室整洁、安静,减少环境的干扰,保证产妇充足的休息和睡眠,保持精力的旺盛;提倡人性化的产房布局,待产室摆放温馨的沙发、床、空调、冰箱,先进的马桶、婴儿摇篮等,给产妇以安全感。利用各种方法转移注意力,如果有条件可以听自己喜欢的音乐,看喜欢的电影、书、沐浴等,利用各种可行的方法转移注意力,减轻宫缩疼痛 》》》在线咨询

  4.掌握分娩用力的技巧

  宫口开全后如何用力把孩子生出来,这也是需要产妇学习的一种技巧。产程中宫口的扩张产妇是不能控制的,但最后的用力是产妇可以控制的。医生在产程中可以采取一些措施帮助宫口扩张,但医生不能帮助产妇最后用力,这项工作必须由产妇自己努力完成。

  用力的方法:宫缩来临之后,深吸一口气,闭上嘴,屏气,别出声,利用腹肌的力量尽量往肛门处使劲,就像平时解大便一样,但劲要往上,冲着天花板使。每次劲尽量憋住,使长劲,争取每次宫缩只使2-3次长劲。不要总是使短劲,使劲的目的是把孩子往下推,不缩回来,如果劲使得短,孩子使劲时往外走,劲突然一撤,又缩回去了,不仅产妇白用力,孩子的头撞来撞去也不好。  

  潍坊玛丽妇产医院的产科部采取目前欧美发达国家最先进的“280天全孕程专家辅导”模式和“LDR家庭式产休一体化分娩”模式。提供孕前检查、产前辅导、无痛分娩、产后康复、新生儿保健和成长发育测评等服务。从怀孕第一天到康复出院,每天都有指定的专家组提供全程顾问和营养保健指导。而先进的四维彩超成像技术,不仅有利于胎儿早期排畸筛查,还可以清晰的留下胎儿在母体内的活动影像,宛如一个“胎儿照相馆”,让“准父母“们先睹为快。“LDR产休一体化分娩”让产妇在家庭式的产房中完成待产、分娩和产后康复,见不到手术室的冰冷器械,产妇身心愉悦,宝贝自然健康。


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