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调理宫寒助您“好孕”

点击: 来源:潍坊玛丽妇产医院 编辑日期:2013-05-21

想必女性朋友们都知道宫寒是怎么一回事。调理好宫寒有助于帮您“好孕”,因此是一件至关重要的事情。那么,宫寒怎么调理?吃什么调理好?下面我们随着潍坊妇科医院专家一起了解一下。


 

1、避免吃生冷、辛辣的食物

如果有宫寒症状一定忌吃生冷食物,包括一些寒性的蔬菜水果最好不要多吃,辛辣的食物也避免吃,以免加重病症。宜多吃一些发热暖身体的汤类,像小米粥,羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。益母草+红糖+姜冲着喝。每天早晚喝两次,坚持服用5天左右,能有效缓解宫寒的症状,同时也能调节月经,补气血。

2、选择拔罐治疗

对于持续性的宫寒,可以用拔罐进行调理,效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来,既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20--25分钟,每天拔两次,连续3天就能使宫寒症状明显减轻。

3、经常用暖水袋热敷

晚上睡觉时一定要盖好腹部,即使是在炎热的夏天,因为半夜里还是会有些凉,别忘了搭一块毛巾被盖住肚子。只有养成腹部保暖的好习惯,才能避免宫寒的侵扰。最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟,这样对治疗宫寒很有帮助。

4、用小太阳取暖器烤腰腹

当宫寒比较严重时,可以用取暖器(500W)的低档在腰腹部来回烤一烤。注意距离以不感到烫为主,不要离着太远或太近。

调理宫寒的方法有很多,因人而异,可以选择适合自己的方法进行调理,宫寒的调理不是短时间就可以达到效果的,需要患者坚持进行调理才可以见效并治愈,最后希望大家多多保重身体。如果您有什么疑问,可点击在线咨询,潍坊玛丽妇产医院专家会为您详细解答。
 


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