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专家解答:孕期准妈妈需要补钙吗?

点击: 来源:潍坊玛丽妇产医院 编辑日期:2013-06-23

孕期准妈妈的一行一动都会对胎宝宝的成长发育产生影响,因此为了孩子也要时时刻刻提高警惕,而补钙问题,是很多准妈妈在孕期十分关注,孕期准妈妈需要补钙吗?什么时候开始补钙?听听潍坊玛丽妇产医院专家的解答吧:

 

怀孕之后,孕妈妈的身体和心理都发生了很大的变化,对各种营养元素的需求量也会有所增加,所以要适当的进行补充,而在怀孕什么时候开始补钙才好呢?

专家介绍,孕妈妈在初期对钙的需求量跟孕前没什么变化,此期不需要特别补钙,到了妊娠4个月以后,孕妇每天对钙的需求量逐渐增长为1000—1200mg,这时,饮食中所含的钙量已经满足不了宝宝和妈妈的需要,其余的钙量就需另外补充钙剂了。

孕期如果出现缺钙症状对胎宝宝会产生不利影响,而大部分孕妈妈的缺钙症状是从怀孕第4个月开始出现的,如小腿出现抽筋,牙齿松动、妊高症、以及关节盆腔疼痛等,出现以上症状中的任何一种,说明孕妈妈缺钙了,要及时补钙


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